Czas czytania: 3 minuty

3 wydarzenia dla całej rodziny
CIAŁO, MYŚL I eMOCJA

12 września zapraszamy rodziny osób z niepełnosprawnościami na wyjątkowe, potrójne spotkanie 💛

Tego dnia przygotowaliśmy trzy równoległe wydarzenia – osobne, ale połączone wspólną ideą troski o całą rodzinę. Zapraszamy zdrowe rodzeństwo osób z niepełnosprawnościami, opiekunów i opiekunki, a także osoby z niepełnosprawnościami, tworząc przestrzeń, w której każdy może znaleźć coś dla siebie – czas na rozwój, odpoczynek, relacje i dobrą atmosferę.

Będzie to kolejne spotkanie w ramach cyklu „Wola dla Opiekunów OzN – Wytchnienie, Wsparcie, Wiedza, Wspólnota”, organizowanego przez Fundację dla Gigantów we współpracy z Dzielnicą Wola m.st. Warszawa.

11:00–13:00 – spotkanie grupy wsparcia dla zdrowego rodzeństwa osób z niepełnosprawnościami,
14:00–18:00 – warsztat skierowany do opiekunów osób z niepełnosprawnościami,
14:00–18:00 – specjalny program dla osób z niepełnosprawnościami (z indywidualnym wsparciem asystentów OzN). Zajęcia odbywają się równolegle do warsztatu dla opiekunów.

Poradnictwo: przez cały okres trwania projektu opiekunowie mogą korzystać z bezpłatnego poradnictwa online obejmującego wsparcie psychologiczne oraz konsultacje prawne. Aby umówić się na pomoc, wystarczy wysłać wiadomość na adres: poradnictwo@fundacjadlagigantow.org.

Program warsztatu dla opiekunów: CIAŁO, MYŚL I eMOCJA – czyli o tym, jak zadbać o całe swoje JA

Zapraszamy opiekunów do zatrzymania się na chwilę i zwrócenia uwagi na siebie – swoje ciało, myśli i emocje. Porozmawiamy o napięciu i stresie, przyjrzymy się sygnałom wysyłanym przez ciało oraz poszukamy prostych sposobów na samoregulację, wyciszenie i regenerację. Będziemy także zastanawiać się, jak zadbać o własną higienę psychiczną i znaleźć przestrzeń dla siebie nawet wtedy, gdy codzienność opiekuna jest pełna obowiązków i wyzwań.

To będzie czas na zatrzymanie, oddech i uważność na własne potrzeby. Bez wielkich rewolucji – za to z praktycznymi sposobami, które można wykorzystać w codziennym życiu.

Bo Ty też jesteś ważną osobą w tej historii. 💛

📅 Data: 12 września 2026 roku, 14:00-18:00

Lokalizacja: Klub Gniazdo

al. Prymasa Tysiąclecia 137

01-424 Warszawa (Dzielnica Wola)

pokaż lokalizację na mapie

Najbliższy przystanek ZTM – Czorsztyńska

Najbliższa stacja metra – M2 Młynów

Dla kogo: Dedykowany dla wszystkich, którzy są opiekunami osób z niepełnosprawnościami.

Bezpłatne wsparcie opiekuńcze dla osób z niepełnosprawnościami: Jeśli nie masz możliwości zapewnienia opieki swojemu podopiecznemu z niepełnosprawnością (także już dorosłemu), zgłoś taką potrzebę podczas rejestracji na warsztat. Zapewniamy bezpłatną opiekę realizowaną przez wykwalifikowanego asystenta. Ilość miejsc jest ograniczona.

Decyduje kolejność zgłoszeń: Ze względu na komfort uczestników liczba miejsc jest ograniczona. Również liczba asystentów dla osób z niepełnosprawności jest ograniczona.

Koszt udziału w wydarzeniu oraz opieka asystenta: Zarówno warsztaty, jak i opieka asystenta są całkowicie bezpłatne dzięki finansowaniu przez Dzielnicę Wola m.st. Warszawa.

👉 Zapisy: Pierwszeństwo w zapisach mają mieszkańcy dzielnicy Wola m.st. Warszawa.

Zapoznaj się z programem całego cyklu warsztatów „Wola dla Opiekunów OzN – Wytchnienie, Wsparcie, Wiedza, Wspólnota” organizowanego we współpracy z Dzielnicą Wola m.st. Warszawy.