"O się dbamy w MAL Bielany!"
Cykl warsztatów finansowany przez
Dzielnicę Bielany m.st. Warszawa

"O się dbamy w MAL Bielany!"

Z radością ogłaszamy start nowego cyklu warsztatów, które zostały zaplanowane z myślą o opiekunach osób z niepełnosprawnościami oraz ich podopiecznych. Warsztaty te to nie tylko przestrzeń wsparcia, ale przede wszystkim okazja do wzmocnienia sił i zdobycia praktycznych narzędzi do dbania o siebie. Tematyka spotkań dla opiekunów będzie skupiać się na samotrosce i samoopiece – kluczowych aspektach, które często schodzą na dalszy plan w codziennym natłoku obowiązków.

Podczas gdy opiekunowie będą zgłębiać tajniki dbania o swoje zdrowie i równowagę psychiczną, ich podopieczni będą mieli możliwość uczestniczenia w różnorodnych, rozwijających aktywnościach w przestrzeni miejskiej, dostosowanych do ich potrzeb i zainteresowań.

Nasze warsztaty to niepowtarzalna okazja, aby znaleźć chwilę dla siebie, nawiązać nowe znajomości, a także zapewnić swoim bliskim wartościowy czas w inspirującym otoczeniu.

Program warsztatów dla opiekunów

Warsztat nr 1 z modułu Otwieranie – mentalne wyrwanie się z kołowrotka obowiązków i troski o innych.
Warsztat nr 2 z modułu Ogarnianie – efektywne techniki zarządzania czasem; organizacja i delegowanie zadań.
Warsztat nr 3 z modułu Odpoczywanie – techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu.
Warsztat nr 4 z modułu Odkrywanie – propozycje rozwijające hobby.

Program spotkań dla osób z niepełnosprawnościami

Cykl spotkań dla osób z niepełnosprawnościami, szczególnie z autyzmem, to wyjątkowa inicjatywa, której celem jest wspieranie uczestników w wyjściu z domu, aktywizacji oraz integracji społecznej. Program ten ma na celu włączenie osób z niepełnosprawnościami w życie sąsiedzkie, co jest kluczowe dla ich rozwoju i poczucia przynależności do lokalnej społeczności. Uczestnicy, często zmagający się z trudnościami w odnalezieniu się w nowym otoczeniu, będą mieli okazję do bezpiecznego i stopniowego nawiązywania relacji w małych, przyjaznych grupach.

Każde spotkanie odbywać się będzie w kameralnym gronie, liczącym zaledwie cztery osoby, co zapewni indywidualne podejście i poczucie bezpieczeństwa. Dodatkowo, każda osoba z niepełnosprawnością będzie miała przydzielonego osobistego, wykwalifikowanego asystenta, który wesprze ją w pełnym wykorzystaniu możliwości oferowanych przez program.

W ramach spotkań przewidujemy między innymi:

terapia lasem, która pozwoli na relaks i kontakt z naturą,
wyjścia usamodzielniające do lokalnych kawiarni i pizzerii,
zajęcia ogólnorozwojowe, takie jak warsztaty artystyczne czy spotkania w stolarni.

Terminy

31 sierpnia 2024 – program warsztatu – wydarzenie zakończone – relacja z wydarzenia
28 września 2024 – program warsztatu – wydarzenie zakończone – relacja z wydarzenia
19 października 2024 – program warsztatu – wydarzenie zakończone – relacja z wydarzenia
9 listopada 2024 – program warsztatu – wydarzenie zakończone – relacja z wydarzenia

Wszystkie spotkania będą się odbywały w soboty w godzinach 14:00 – 18:00.

Dla kogo

Wszystkie warsztaty są dedykowane dla wszystkich, bez względu na wiek, poziom wiedzy czy kondycję, zapewniając każdemu uczestnikowi komfort i poczucie swobody.

Pierwszeństwo w zapisach mają mieszkańcy dzielnicy Bielany m.st. Warszawa.

Lokalizacja

MAL Bielany

ul. Kasprowicza 14

01-871 Warszawa

Dojazd komunikacją miejską:

Stacja Słodowiec

Pokaż lokalizację na mapie

Ile to kosztuje?

Uczestnictwo we wszystkich warsztatach jest bezpłatne.

Również objęcie podopiecznych opieką wykwalifikowanych asystentów jest bezpłatne.

Zapisy

Na każdy warsztat obowiązują oddzielne zapisy.

Możesz wziąć udział w jednym wybranym warsztacie lub też w całym cyklu.

Zachęcamy więc do śledzenia naszej strony internetowej oraz mediów społecznościowych, aby być na bieżąco!

Projekt realizowany w ramach zadania publicznego pn.: „Realizacja programów mających na celu przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu osób z niepełnosprawnościami i ich rodzin z terenu dzielnicy Bielany m.st. Warszawa”

P	W	Ś	C	P	S	N
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Any questions ?

"O się dbamy w MAL Bielany!"
Cykl warsztatów finansowany przez
Dzielnicę Bielany m.st. Warszawa