Facebook Instagram Tiktok Linkedin
Any questions ?

Phone 202 303 405

$ 0
Wybierz metodę płatności

Opiekunie - relaks Ci się należy!
Już niedługo nowa edycja cyklu warsztatów
dla opiekunów z Dzielnicy Wola m.st. Warszawa

🎉 Z radością informujemy, że w roku 2025 odbędzie druga edycja cyklu warsztatów dla opiekunów OzN, organizowanych we współpracy z Dzielnicą Wola m.st. Warszawa. 🎉

 

Po ogromnym sukcesie zeszłorocznego projektu „Opiekunie relaks Ci się należy!”, kontynuujemy współpracę z Urzędem Dzielnicy Wola m.st. Warszawy!  Ponownie będziemy mogli wspierać rodzinnych opiekunów osób z niepełnosprawnościami, oferując im przestrzeń do wytchnienia, rozwoju i wymiany doświadczeń. Jeśli opiekujesz się osobą z niepełnosprawnością i czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie – to właśnie dla Ciebie stworzyliśmy ten program! 💙

Dla kogo?

Rodzinni opiekunowie osób z niepełnosprawnościami, w szczególności w spektrum autyzmu, będący mieszkańcami Warszawy. Pierwszeństwo w zapisach mają mieszkańcy Dzielnicy Wola.

Opieka zastępcza

Aby udział w warsztatach był możliwy dla jak największej liczbie opiekunów OzN, w trakcie warsztatów zapewniamy profesjonalną opiekę zastępczą dla osób z niepełnosprawnościami.  Doświadczeni asystenci będą wspierać podopiecznych w miejscu warsztatów lub w ich miejscu zamieszkania – w zależności od indywidualnych potrzeb. 🏡

Liczba asystentów będzie ograniczona. Chęć skorzystania z opieki asystenta będzie każdorazowo zgłaszana podczas rejestracji na każdy warsztat. 

Program i terminy warsztatów

Cykl został stworzony w oparciu o autorski program Fundacji dla Gigantów „I ty masz prawo być sobą!” oraz wyróżniony jako jedna z najlepszych innowacji społecznych w Polsce w 2023 roku! 

Cały cykl będzie obejmował siedem spotkań zaś każdy warsztat będzie koncentrował się na jednym z czterech obszarów:

  • Odpuszczanie – 2 warsztaty – zarządzanie stresem, emocje w trudnym rodzicielstwie, tworzenie mapy marzeń.
    • Warsztat nr 1 – 26 kwietnia 2025 r.
    • Warsztat nr 2 – 24 maja 2025 r.

  • Ogarnianie – 2 warsztaty – budowanie zdrowych nawyków, organizacja codziennych zadań, przyrządzanie posiłków przy ograniczonych zasobach.

    • Warsztat nr 3 – 14 czerwca 2025 r.
    • Warsztat nr 4 – 06 września 2025 r.

  • Odpoczywanie – 2 warsztaty – spotkania z fizjoterapeutą, warsztaty ruchowe (joga, pilates, tai chi), nauka technik relaksacyjnych.

    • Warsztat nr 5 – 04 października 2025 r.
    • Warsztat nr 6 – 25 października 2025 r.

  • Odkrywanie – 1 warsztat – taniec, śpiew, zajęcia artystyczne, rękodzieło.

    • Warsztat nr 7 – 22 listopada 2025 r.

Wszystkie spotkania będą się odbywały w soboty w godzinach 14:00 – 18:00.

Już niebawem opublikujemy szczegółowy program każdego warsztatu 

Wszystkie warsztaty będą dedykowane dla wszystkich, bez względu na wiek, poziom wiedzy czy kondycję, zapewniając każdemu uczestnikowi komfort i poczucie swobody.

Zapisy

Na każdy warsztat będą obowiązywały oddzielne zapisy.

 

Możesz wziąć udział w jednym wybranym warsztacie lub też w całym cyklu.

 

📩 Śledź naszą stronę www oraz social media gdzie będziemy informować o wystartowaniu zapisów.

Ile to kosztuje?

Uczestnictwo we wszystkich warsztatach jest bezpłatne.

Również objęcie podopiecznych opieką wykwalifikowanych asystentów jest bezpłatne.

Lokalizacja

Klub Gniazdo

al. Prymasa Tysiąclecia 137

01-424 Warszawa

 

Komunikacja miejska – przystanek PKP Koło

 

Pokaż lokalizację na mapie

Nie zapominaj, że dbając o siebie, możesz lepiej zadbać także o innych. Dołącz do naszego cyklu warsztatów wytchnieniowych i pozwól sobie na chwilę oddechu, która przyniesie korzyści nie tylko Tobie, ale także Twojej rodzinie.

Czekamy na Ciebie!

Projekt pn. „Wsparcie rodzinnych opiekunów i opiekunek osób z
niepełnosprawnościami.”  został sfinansowany ze środków m.st. Warszawy Dzielnicy Wola.

marzec 2025
P W Ś C P S N
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31